How to gain control over your digital life
1. รู้ภารกิจที่ตกอยู่ในโลกดิจิตอลและอนาล็อกของคุณ
Know the tasks that fall into both your digital and analog worlds
งานบางอย่างเป็นแบบอะนาล็อกเท่านั้น: การออกกำลังกายการสร้างความรักและการกินชามเบอร์ริโตเป็นเพียงตัวอย่างสามอย่าง
2. พิจารณาว่าทำไมคุณถึงเข้าสู่โลกดิจิตอลของคุณ
Reflect on why you’re entering your digital world
มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการเข้าสู่โลกดิจิทัลโดยมีวัตถุประสงค์เมื่อเทียบกับการเข้าสู่โลกดิจิทัลเพื่อหนีจากโลกอะนาล็อก
3. เข้าใจว่าเครื่องมือดิจิทัลสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณได้อย่างไร
Understand how digital tools can add value to your life
เครื่องมือดิจิตอลที่ทรงพลังที่สุดมักจะเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราทำงานในโลกอะนาล็อก นี่คือสามวิธีหลักที่พวกเขาทำเช่นนี้
ครั้งแรกที่โลกดิจิตอลสามารถเพิ่มคุณสมบัติให้กับโลกอะนาล็อกของเรา Uber ช่วยให้เราสามารถเรียกรถยนต์ตามความต้องการ Goodreads ช่วยให้เราค้นพบหนังสือใหม่และอุปกรณ์เช่น Apple Watch สามารถแย่งเราได้มากขึ้นตลอดทั้งวัน
4. นึกถึงแรงกระตุ้นดิจิตอลของคุณ
Mind your digital impulses
โลกดิจิตอลมีพลังมหาศาล ในขณะเดียวกันก็มีบริการมากมายที่ออกแบบมาให้น่าดึงดูดและตอบสนองความต้องการทางชีวภาพของเราสำหรับความแปลกใหม่ความสุขและการอนุมัติทางสังคม ลองนึกถึงแรงกระตุ้นดิจิตอลเหล่านี้และลองลดทอนชีวิตดิจิทัลของคุณถ้าคุณพบว่ามันยากที่จะเชื่อง
5. สังเกตว่าเมื่อคุณกรองโลกอะนาล็อกของคุณผ่านโลกดิจิตอลของคุณ
Notice when you’re filtering your analog world through your digital world
ชีวิตแบบอะนาล็อกของเราเต็มไปด้วยประสบการณ์มากมายและสวยงาม: คุยกับเพื่อนเก่าใช้ช่วงเวลาที่เงียบสงบกับลูก ๆ ของเราและเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยกับคนที่คุณรัก
6. กำจัดตัวคุณเองจากความผิดทางอินเทอร์เน็ต
Rid yourself of internet guilt
แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ทำให้ตัวเองลำบากในการเป็นคนที่ดีขึ้น
เมื่อคุณใช้กลยุทธ์ข้างต้นโอกาสที่เหลืออยู่ในโลกดิจิตอลของคุณจะเพิ่มคุณค่าให้กับชีวิตของคุณจริงๆ คุณไม่ควรรู้สึกแย่เมื่อคุณเข้าไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้หลบหนีจากสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจและหากคุณกำลังสนุกกับพื้นที่ดิจิตอล
การเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นสู่การใช้งานระบบดิจิตอลนั้นมาจากสถานที่ที่ยอดเยี่ยม ในเวลาเดียวกันฉันไม่คิดว่ามันจะสมจริงหรือมีประสิทธิผลที่จะมอบสิ่งมหัศจรรย์หรือพลังของโลกดิจิทัล มันเชื่อมโยงเราและเมื่อใช้อย่างรอบคอบจะเพิ่มคุณค่าอันยิ่งใหญ่ให้กับชีวิตของเรา
ชอบหรือไม่เราทุกคนครอบครองสองโลก ตอนนี้มันเกี่ยวกับการปรับแต่งวิธีที่เราใช้พื้นที่เหล่านั้นเพื่อให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
Chris Bailey เป็นผู้เขียน
コメント